ব্লগ আর্কাইভস

অবসরের পরে

এফএনএস ॥ জীবনের নির্দিষ্ট একটা সময়ে প্রতিটা মানুষকে বেঁচে থাকার লড়াইয়ে নামতে হয়। এই লড়াইয়ের পেছনে কাজ করে স্বাবলম্বী হয়ে নিজের অস্তিত্ব রক্ষার চেষ্টা এবং সেইসাথে তাগাদা থাকে আরও কিছু মানুষের ভরণপোষনের দায়িত্ব কাঁধে নেয়ার।
কাজটা ভাল লাগুক আর মন্দ লাগুক জীবনের তাগিদে Read the rest of this entry

অফিসে ঘুম

এফএনএস ॥ আমরা যারা সারাদিন অফিস করি অনেকেরই মাঝে মাঝে এমন হয় যে কিছুই ভাললাগে না। একটু পর পর ঘুম পায়। অনেকের আবার দুপুরে খাওয়ার পরে ঘুমের জন্য কাজে মনযোগ দিতে কষ্ট হয়। এই সমস্যার সমাধান কী হতে পারে? এ বিষয়ে জানতে Read the rest of this entry

ঘুমের ওষুধে মৃত্যুর ঝুঁকি (এফএনএস)

ঘুম প্রত্যেকের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শরীর সুস্থ ও সতেজ রাখার জন্য ঘুমের কোনো বিকল্প নেই। ডাক্তাররা বলেন, সবার প্রতিদিন ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমানো উচিত। আর তাই ঘুমের জন্য কতনা আপ্রাণ চেষ্টা। তবে যারা সাধারণত ওষুধ খেয়ে ঘুমাতে যান তাদের জন্য একটা চরম দুঃসংবাদ আছে।
এক গবেষণায় দেখা গেছে, ঘুমের বড়ির কারণে অকাল Read the rest of this entry

ব্রেইন স্ট্রোক: প্রতিকার

 

স্ট্রোক বলতে অনেকেই ভাবেন হার্ট অ্যাটাককে। আসলে তা নয়। স্ট্রোক মানে ব্রেইন স্ট্রোক। এটা মস্তিষ্কের একটা মারাত্মক সমস্যা। মস্তিষ্কের রক্তনালির দুর্ঘটনাকেই স্ট্রোক বলা যায়। এ দুর্ঘটনায় রক্তনালি বন্ধও হতে পারে, আবার ফেটেও যেতে পারে।
স্ট্রোক কাদের হয় : এক সময় সাধারণত বৃদ্ধ থেকে মধ্যবয়স্ক Read the rest of this entry

সরে যাক হতাশা (সুমন মজুমদার)

বিশ্বায়নের এই যুগে মানুষ সামাজিক ও পারিপার্শিক চাপে ক্রমেই যেন হয়ে যাচ্ছে এক একটি বিচ্ছিন্ন দ্বীপ। ভেঙে যাচ্ছে যৌথ পরিবার, গড়ে উঠছে একক জগৎ।
বিশেষ করে শহরায়নের চাপে এখন মানুষ পাল্টে ফেলতে বাঁধ্য হচ্ছে তার স্বাভাবিক জীবন প্রক্রিয়া। যা তাকে বাণীয়ে দিচ্ছে এক রকম যন্ত্র। আর এই যান্ত্রিক জীবনের অন্যতম লক্ষ্যই যেন হয়ে দাঁড়িয়েছে প্রতিযোগিতা। সব দিক থেকেই যেন নিজেকে সেরা দেখতে চাওয়াই এখন মূল লক্ষ্য।
কিন্তু সর্বক্ষেত্রে এই প্রতিযোগিতা আমাদের মাঝে তৈরি করে দিচ্ছে Read the rest of this entry

%d bloggers like this: